गुस्सा जीवन का कड़वा सच है। यह सबको ही आता है और सबके ही भीतर हरदम मौजूद रहता। जैसे हालात पैदा होते हैं, व्यक्ति वैसा ही व्यवहार करता है। व्यवहार यानी आचरण को सात्विक, पवित्र और स्नेहिल बनाने पर मन में किसी के प्रति विकार जल्दी उत्पन्न नहीं होते हैं और आदमी के अंदर पल रहा गुस्सा कभी भी सिर नहीं उठा पाता है फिर इस तरह से वह गुस्से पर विजय प्राप्त कर लेता है। ऐसे ही सात्विक, पवित्र और स्नेहिल बनाने के सिद्धांतों का वर्णन पुस्तक में दिया गया है।